/ 👸 你也在鞏固女性刻板印象嗎？別擔心，我也是 👯‍♀️

👑你也在鞏固女性刻板印象嗎？別擔心，我也是！

現在在聽 - PANTHEPACK《Shanghai Dream》

🁢 隨處可見對女性的刻板印象 👯‍♀️

2024 年底，中國藝人趙露思突感身體不適，隨即前往醫院接受檢查與治療。基於健康考量，工作室決定暫停其後續所有工作，以確保她能安心休養。

2025 年1月1日，趙露思本人通過微博發布長文，首次公開分享自己罹患抑鬱症的經歷，並呼籲大眾關注情緒健康。她坦言，自己從最初對抑鬱症的羞恥感，逐漸轉變爲希望更多人關注這個議題。

趙露思在影視圈的表現備受肯定，但作為公眾人物，她也承受著來自外界的壓力，質疑其外貌真實性。媒體過往對趙露思的評價也多集中在她的甜美形象上。她曾被稱為「甜美系女神」和「古裝劇小花」。這次她選擇主動公開病情，提高人們對心理健康問題的關注，也鼓勵更多人正視和重視心理健康。

圖/ 擷取自趙露思的微博

2024 年底由科拉莉·法爾吉亞（Coralie Fargeat）編劇和執導的美國電影《The Substance》上映後，取得約 7680 萬美元的全球票房，也一舉獲得許多獎項，包括第 97 屆奧斯卡金像獎和第 82 屆金球獎各五項提名。

電影講述一位過氣明星伊麗莎白·斯帕克 (Demi Moore 飾) 的故事。她因年齡原因被製片人（Dennis Quaid 飾）解僱，之後她服用一種黑市藥物，讓自己變成了一個比實際年齡年輕很多的自己（Margaret Qualley 飾），但這種藥物卻帶來了意想不到的副作用。（電影預告片）

《The Substance》對女性身體與衰老的獨特視角而獲得好評。許多影評人評論，這部電影以諷刺的方式探討了女性美的荒謬標準與名望的破壞力。電影中的女性角色設定，甚至我們日常生活中的對話，都透露出一個現實——女性長期被放在特定的框架中，被社會期待成某種類型的人。這些刻板印象無形中影響了女性的發展空間，也影響了他人對女性的認知。

圖/ 《The Substance》電影海報

🁢 外貌至上的迷思：美貌與能力的較量 👠

趙露思的微博貼文內容提及，女性在娛樂圈內的競爭壓力與外貌焦慮。這番話讓不少人感同身受。支持者認為她勇敢說出了事實，批評者則認為她過度強調外貌問題，忽略了其他更重要的議題。

但無論支持或反對，這場討論其實不只是趙露思，而是「女性的價值到底是什麼？」許多行業，女性的外貌往往比能力更容易受到關注，甚至影響她們的機會。女明星的例子只是冰山一角。現實生活中，許多女性也因為年齡、體態、妝容等外在標準而受到不公平對待。

難道美麗與才華不能並存？難道女性的價值只能被外貌決定？這樣的觀念，不只對女性不公平，對整個社會來說也是一種損失。

圖/ Pexels

再來看《The Substance》這部作品描述了一位女性角色面對情感上的掙扎，展現出她的脆弱與不安。這樣的劇情安排或許貼近現實，但問題是，為什麼「女性角色」經常被塑造成過度情緒化、容易崩潰的形象？

許多影視作品甚至現實生活中，女性的情緒表達似乎總是與「柔弱」掛鉤。當一位女性表現出堅定與理性時，可能會被說「太強勢」，但如果她流露情感，又可能被貼上「情緒化」的標籤。

女性可以感性，也可以理性，她們的情緒表達方式不該被單一化。如果我們繼續將「情緒化」當作女性的特質，那麽那些堅毅、冷靜、果斷的女性，是不是就會顯得「不像女人」？

🁢 00 後的社群：有默契的審美標準 🧚‍♀️

00 後出生在社群媒體發達的時代。每天都能在網路上看到許多人分享生活點滴，無論是工作、興趣嗜好，當然也包括光鮮亮麗的生活。

尤其現在過年期間，大家都在發旗袍 OOTD（Outfit of the day）。這些貼文下的留言，經常充滿著「寶貝好美😍」「姐姐殺我👸」「仙女好漂釀🧚🏻‍♀️」「美女單身嗎🤩」「欧尼耶普哒❤️」等等等等。

有沒有想過這些話語的背後，是不是也默默強化了社會對女性的某些刻板印象？這些稱讚展露了一個人對美貌的偏好，皮膚白、身材瘦、胸部大、腿長就是好看；反之就是不好看。

圖/ 擷取自@IG elynleonggg 
2003年 🇲🇾歌手、演員、網紅

🁢 刻板印象無所不在：從東方到西方 🍔

其實不只是亞洲國家，全球各地的女性都在面對類似的社會框架。

在東亞，女性被期待要溫柔、順從，結婚生子仍被視為人生標配；在西方，女性的外貌要求同樣嚴格，身材、年齡都影響著社會對她們的評價；在印度，女性的社會地位受到文化與傳統的束縛，難以自由選擇人生。

圖/ Pexels

這些刻板印象的核心，來自於長久以來的父權社會結構。女性不只是某種形象的集合體，她們擁有多樣性，擁有選擇自己生活的權利。過度強調外貌、貶低女性的獨立性，都源於我們對性別的偏見，而這種偏見不只是對女性不公平，對男性也同樣有害。

🁢 打破框架，展現真實的自己 🧕🏼

從生活中的觀察，發現社會對於女性的刻板印象。然而社會就是從每一個我們開始聚集起來的，所以我們從自身的生活中開始做起，從生活中跳脫刻板印象，看到每個女性多元的面向。

女性不該只被定義為「溫柔、漂亮、情緒豐富」，她們也可以是堅強的、理性的、領導者、創造者。

希望在未來的社會，我們能更少聽見「女強人」、「女CEO」這些帶有性別區分的詞，而是直接說「她是一位很棒的領導者」、「她是一位出色的專業人士」。

圖/ Pexels